Źródło: inTARnetowe Promocje

  Instruktorzy FORMY radzą   -   19/1/2006

W świecie powszechnej konkurencji, aktywność życiowa każdego z nas niezwykle wzrosła. Życie przyspieszyło, dłużej pracujemy, a w wolnych chwilach uprawiamy różne dyscypliny sportu. W ślad za tym podążają urazy narządów ruchu oraz ogólne przemęczenie organizmu. Rozpoczynamy dziś, razem z Fitness Klubem FORMA, cotygodniowy cykl porad terapeutów i instruktorów tego Klubu. Pierwszy odcinek traktuje o krioterapii, w FORMie od kilku miesięcy korzystać można z komory kriogenicznej. Zapraszamy do lektury. Uwaga! Wśród osób, które nadeślą pytania do instruktorów FORMY będziemy losować raz w miesiącu karnet na zestaw zajęć w klubie !

Ogloszenie

Aby utrzymać dobrą formę psychofizyczną polecam terapię zimnem. Wbrew pozorom ziąb -160˚C nie przeziębi, lecz wręcz przeciwnie uleczy i upiększy !
Szok termiczny działa bardzo korzystnie na organizm człowieka.
Krioterapia ogólnoustrojowa jest metodą terapeutyczną od blisko 15 lat. Polega ona na 2-3 minutowym pobycie w kriosaunie w temperaturze od -110˚C do -160˚C. Leczenie zimnem stosowane już było przez starożytnych Egipcjan 4500 lat temu. W V wieku p.n.e. Hipokrates zaobserwował właściwości analgetyczne zimna, dlatego zalecał hipotermię dla zmniejszenia krwawienia, bólu i obrzęku. W lecznictwie stosowanie kroterapii jako pierwszym przypisuje się Japończykom. Polscy naukowcy od dawna zajmują poczesne miejsce w dziedzinie badań nad stosowaniem niskich temperatur. Jako pierwsi dokonali skroplenia azotu. Pierwsza polska kriokomora powstała w 1989 roku. Była zarazem drugą w Europie i trzecią na świecie. Powietrze wnętrza komory jest odpowiednio uzdatnione i pozbawione wilgoci. Parametry te kontrolują elektroniczne układy sterujące, prowadzone jest stałe monitorowanie komputerowe.
Działanie niskich temperatur ułatwia odnowę biologiczną organizmu, skraca znacznie okres rekonwalescencji, zwiększa poziom hemoglobiny oraz leukocytów płytek krwi, powoduje natychmiastowe ustąpienie zmęczenia, poprawia samopoczucie. U większości pacjentów korzystających z zabiegów krioterapeutycznych zauważono przyspieszenie przemiany materii i przyspieszenie eliminacji produktów przemiany materii, jednocześnie intensyfikację przepływu w naczyniach chłonnych. Systematyczne stosowanie krioterapii ogólnoustrojowej prowadzi do ograniczenia a często do całkowitego odstawienia leków przeciwzapalnych oraz przeciwbólowych. Jest to szczególnie istotne w przypadku schorzeń przewlekłych obejmujących narządy ruchu. Ostatnie badania naukowe dowiodły, że krioterapia wpływając na stres oksydacyjny może opóźniać proces starzenia, tak, więc regularne poddanie się tej formie zabiegów pozwoli utrzymać dobrą sprawność fizyczną przez długie lata. W chwili obecnej na terenie naszego kraju tylko nieliczne ośrodki proponują krioterapię całego ciała. Do tego elitarnego grona ośrodków dołączył teraz nasz tarnowski fitness klub.

Wskazania do leczenia niskimi temperaturami:
choroby zapalne narządu ruchu: reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, gorączka reumatyczna,
choroby reumatyczne tkanek miękkich oraz tkanek łącznych,
choroby skóry z zajęciem stawów łuszczycowe zapalenie stawów,
choroby zwyrodnieniowe i wtórne zmiany zwyrodnieniowo-zniekształcające stawów i kręgosłupa oraz dyskopatię (zespoły bólowe),
pourazowe i przeciążeniowe odczyny zapalne w obrębie stawów, ścięgien i mięśni (stłuczenia, skręcenia, krwiaki),
stwardnienie rozsiane,
niedowłady i przykurcze spastyczne kończyn,
pierwotna i wtórna osteoporoza,
cellulitis,
łagodzenie lub znoszenie objawów menopauzy.

mgr fizjoterapii,
certyfikowany terapeuta manualny
Leszek Janicki
www.fitnessforma.pl

Pytania pod adresem instruktorów Fitness Klubu FORMA przesyłajcie do naszej redakcji na adres: poczta@intarnet.pl. Raz w miesiącu jednego z Was FORMA nagrodzi karnetem na zestaw wybranych zajęć, nie zapomnijcie zatem podpisać e-maila i podać dane kontaktowe !

MySQL Error : Connection Error
Error Number: 0 
Date        : Sat, December 21, 2024 16:53:35
IP          : 3.146.206.113
Browser     : Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
Referer     : 
PHP Version : 4.4.9
OS          : Linux
Server      : Apache
Server Name : intarnet.pl
Script Name : /www1.atlas.okay.pl/index_full.html